La higiene postural es otro aspecto muy importante a tener en cuenta ya que pasamos mucho tiempo frente al ordenador. Por lo que educar en tomar las posturas correctas frente al PC, toma gran relevancia dentro del currículum en varias áreas, pero sobre todo, dentro de Cultura y práctica digital y Educación Física.
Hay un aumento de interés por la higiene postural por la cantidad de personas que presentan dolores de espalda en edades, cada vez más tempranas. Las malas posturas delante del ordenador, el mobiliario escolar inadecuado y la falta de práctica de ejercicio físico, hacen que los jóvenes sufran dolores de espalda y dolores musculares en general. Asimismo, es demostrado que el mantenimiento de posturas inadecuadas producen cambios en las articulaciones y la columna vertebral derivando en problemas a largo plazo.
Por consiguiente, el docente debe de tenerlo en cuenta en sus sesiones y hacer hincapié en este aspecto y hacer que el alumnado trabaje sobre ello. A través de trabajos cooperativos donde tengan que buscar información al respecto, hacer murales y exposiciones con ejemplos y, asimismo, hacer juegos de puntos donde se premie a aquellos alumnos que cumplan cada día con la postura adecuada, sería una buena forma de promocionar y fomentar la higiene postural entre el alumnado.
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